Am Wochenende gings in die Sportschule nach Oberhaching zum oben stehenden Lehrgang.
Hier wurden von Oliver Schmidtlein und seinem Team standardisierte Testverfahren wie der FMS (Functional Movement Screen) vorgestellt, die sowohl im Leistungssport, als auch bei Freizeitsportlern eingesetzt werden.
Durch 7 Testübungen werden Schwachstellen im Körper ermittelt, die oft zu Verletzungen und Überlastungen führen, so dass dem durch gezielte Korrekturübungen entgegengewirkt wird.
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