Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® energetic basiert auf den 5 Elementen der chinesischen Medizin und trainiert den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele.
Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert, Muskelverspannungen werden gelöst, Gelenkstrukturen werden mobilisiert und der Energiefluß (Meridiane) im Körper wird verbessert.

 

Das Training beinhaltet folgende bodyART-Module:

bodyART Stretch

bodyART Flow

bodyART Energy